Trene
Hjelp til å komme i form på egenhånd?
Det finnes både hjelpemidler og Appèr med forslag til øvelser og trening.
Oslo kommune har laget en brosjyre med Styrke- og balanseøvelser man lett kan gjøre hjemme: http://fallogbrudd.no/
I listen under finner du et utvalg produkter hentet fra visningsleiligheten Almas hus.
Digitale treningsverktøy
Hvordan holde seg i form? Snakk med en fysioterapeut om tilrettelagt trening. Under finner du eksempler på digitale treningsverktøy.
Produktnavn og leverandører